CONTADOR DE VISITAS

viernes, 3 de febrero de 2012

DESAFÍO SEXY

Para las chicas:
1)Sentadillas Frontales con tu peso corporal: max repeticiones
2)Dominadas supinas: max repeticiones
3)Peso Muerto Rumano con tu peso corporal: max repeticiones
4)Press inclinado con el 50% de tu peso corporal: max repeticiones
5)Extensiones de cadera con tu peso corporal: max repeticiones

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