Mi objetivo es transmitir un paradigma diferente del entrenamiento físico basado en la eficiencia, simplicidad e integridad para alcanzar los mejores y más rápidos resultados, bajo la premisa de respetar la individualidad adaptando el entrenamiento al atleta (sea o no deportista, para mi son todos atletas) y no a la inversa, priorizando la calidad del movimiento antes de buscar rendimiento, constituyendo lo que denomino Entrenamiento Inteligente.
Este es el primer artículo de una serie dedicada a simplificar el proceso de entrenamiento. La razón por la que estoy escribiendo esta serie en particular es que muchos de los que visitan mi sitio web o leen mis artículos puede que no estén demasiado familiarizados con algunos de los conceptos básicos de la teoría del entrenamiento. Mi objetivo como escritor ha sido siempre ofrecer a los lectores conceptos de entrenamiento que creo que no son bien conocidos y que son importantes para el desarrollo de un programa sólido de entrenamiento.
ResponderEliminarJoel Smith