UNA HERRAMIENTA INTERESANTE PARA ESTABLECER TU STANDARD DE FUERZA EN EJERCÍCIOS BÁSICOS Y PODER GENERAR LOS PESOS PARA EL PROGRAMA 5/3/1
http://www.strstd.com/
Mi objetivo es transmitir un paradigma diferente del entrenamiento físico basado en la eficiencia, simplicidad e integridad para alcanzar los mejores y más rápidos resultados, bajo la premisa de respetar la individualidad adaptando el entrenamiento al atleta (sea o no deportista, para mi son todos atletas) y no a la inversa, priorizando la calidad del movimiento antes de buscar rendimiento, constituyendo lo que denomino Entrenamiento Inteligente.
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