Algunos estudios indican que en mujeres el ejercicio aeróbico de larga duración y baja intensidad, realizado cronicamente, induce al hipotiroidismo momentáneo que puede ser revertido suspendiendo la actividad.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6748921
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3101339
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12527982
Mi objetivo es transmitir un paradigma diferente del entrenamiento físico basado en la eficiencia, simplicidad e integridad para alcanzar los mejores y más rápidos resultados, bajo la premisa de respetar la individualidad adaptando el entrenamiento al atleta (sea o no deportista, para mi son todos atletas) y no a la inversa, priorizando la calidad del movimiento antes de buscar rendimiento, constituyendo lo que denomino Entrenamiento Inteligente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario