Corpo Sao

Mi objetivo es transmitir un paradigma diferente del entrenamiento físico basado en la eficiencia, simplicidad e integridad para alcanzar los mejores y más rápidos resultados, bajo la premisa de respetar la individualidad adaptando el entrenamiento al atleta (sea o no deportista, para mi son todos atletas) y no a la inversa, priorizando la calidad del movimiento antes de buscar rendimiento, constituyendo lo que denomino Entrenamiento Inteligente.

domingo, 30 de octubre de 2011

TEAM TRAINING SESSIONS

Ariel Couceiro González en 18:40 No hay comentarios:
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plancha con rechazo

Ariel Couceiro González en 18:40 No hay comentarios:
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plancha facial-progresión

Ariel Couceiro González en 18:39 No hay comentarios:
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jueves, 6 de octubre de 2011

Progresión de Push-Up con TRX

Ariel Couceiro González en 20:35 No hay comentarios:
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Progresión de Face Pull invertido con TRX

Ariel Couceiro González en 20:33 No hay comentarios:
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